LEVEL UP BOXING

Empowerment voor de nieuwe generatie

Met Level Up Boxing helpen we jongeren om fysiek en mentaal grenzen te verleggen. 
Geen theorielessen uit een boek, maar actief ervaren, proberen en doen. Boksen is een geweldige
werkvorm om jongeren letterlijk en figuurlijk in beweging te krijgen. 

Wij zijn er voor JOU en helpen je graag naar het volgende level!  

level up boxing

Boksen als metafoor
Door boksende werkvormen in te zetten helpen wij deelnemers zichzelf op een sportieve manier beter te leren kennen. Daarnaast leren ze belangrijke levensvaardigheden die ze direct toe kunnen pakken in de praktijk. Zo zijn ze niet alleen gezond bezig, maar pakken ze gelijk ook meer regie over zichzelf en hun leven.

Voor wie?

Level Up Boxing is geschikt voor jongeren die een boost kunnen gebruiken, en serieus aan zichzelf en aan hun toekomst willen werken. Het wordt ingezet door scholen, gemeentes en andere organisaties die werken met jongeren tussen de 15 en 24 jaar. 

De ‘’ BOKS ‘’ methode
B –  Balans en bescherm  
O – Ontdek en ontwikkel 
K – Kalmte en kracht 
S – Strategie en spel

Balans en bescherm – 
Stevig staan en je handen hoog houden is waar het allemaal begint. Sta je stevig in je schoenen? Kun jij grenzen aangeven en bewaken? Heb jij je ademhaling onder controle? 

Ontdek en ontwikkel –
Wanneer de basis klopt kun je gaan ontdekken en ontwikkelen. Waar ben je al goed in? Waar wil je nog beter in worden? Hoe kunnen we daar samen stappen in zetten?  

Kalmte en kracht – 
In het leven kom je soms onder druk te staan. Kun jij je kalmte bewaren? Weet jij wat jouw kracht is? En hoe kun je hier gebruik van maken wanneer het moeilijk wordt?  

Strategie en spel –
Zorg voor een goede strategie en blijf vooral genieten. Weet jij waar je naar toe wilt? Heb je een strategie om daar te komen? Hoe maak je het leuk en blijf je plezier houden in wat je doet? 

praktische informatie

We bieden een light boks variant aan waarin we 1,5 uur actief aan de slag met de basis. Deze is bedoeld als energizer en ideaal om deelnemers mentaal en fysiek uit te dagen.

Daarnaast is het ook mogelijk om in één dagdeel van 3,5 uur dieper in te gaan op de BOKS methode.  Hierin leren deelnemers niet alleen de basis, maar krijgen ze meer inzicht in hun manier van handelen en praktische handvatten die direct in de praktijk kunnen toepassen. 

Als je meer wil weten over Level Up Boxing kun je contact opnemen via info@levelup365.nl. Voor andere vragen rondom het boks aanbod kun je ook via dit mailadres bij ons terecht.