LEVEL UP BOXING

Empowerment voor de nieuwe generatie

Met Level Up Boxing helpen we jongeren om fysiek en mentaal in beweging te komen.
Geen theorielessen uit een boek, maar actief ervaren, proberen en doen. Boksen is
een geweldige om jezelf beter te leren kennen en grenzen te verleggen.

Wij zijn er voor JOU en helpen je graag naar het volgende level!  

level up boxing

Boksen als metafoor
Door boksende werkvormen in te zetten leren deelnemers zichzelf op een sportieve manier beter kennen en ontwikkelen ze belangrijke levensvaardigheden die ze direct toe kunnen passen in de praktijk. Op deze manier zijn ze gezond bezig, versterken ze hun mindset en hebben ze praktische handvatten om meer regie te pakken over hun leven. 

Voor wie?

HLevel Up Boxing is ideaal als u jongeren wil uitdagen, persoonlijk wil laten groeien of een boost wil geven in hun zelfvertrouwen. Het wordt ingezet door scholen, gemeentes en andere organisaties die werken met jongeren tussen de 15 en 24 jaar. 

De ‘’ BOKS ‘’ methode
B –  Balans en bescherm  
O – Ontdek en ontwikkel 
K – Kalmte en kracht 
S – Strategie en spel

Balans en bescherm – 
Sta je stevig in je schoenen? Ken jij jouw grenzen en kun je ze bewaken? Heb jij je ademhaling onder controle? 

Ontdek en ontwikkel –
Waar ben je al goed in? Waar wil je nog beter in worden? Hoe kunnen we daar samen stappen in zetten?  

Kalmte en kracht – 
Kun jij je kalmte bewaren? Weet jij wat jouw kracht is? En hoe jij deze slim in kunt zetten?  

Strategie en spel –
Weet jij wat je wil en waar je naar toe wilt? Heb je een strategie om daar te komen? Hoe maak je het leuk en zorg je voor plezier onderweg? 

praktische informatie

We bieden een light boks variant aan waarin we 1,5 uur actief aan de slag met de basis. Deze is bedoeld als energizer en ideaal om deelnemers mentaal en fysiek uit te dagen.

Daarnaast is het ook mogelijk om in één dagdeel van 3,5 uur dieper in te gaan op de BOKS methode.  Hierin leren deelnemers niet alleen de basis, maar krijgen ze meer inzicht in hun manier van handelen en praktische handvatten die ze direct in de praktijk kunnen toepassen. 

Als je meer wil weten over Level Up Boxing kun je contact opnemen via info@levelup365.nl. Voor andere vragen rondom het boks aanbod kun je ook via dit mailadres bij ons terecht.